Phòng ngủ có nên đặt cục phát WiFi? Lợi ích, rủi ro và cách đặt đúng

thao tháng 1 12, 2026

 Trong cuộc sống hiện đại, WiFi đã trở thành hạ tầng thiết yếu phục vụ học tập, làm việc và giải trí hằng ngày. Từ điện thoại, laptop đến TV thông minh, hầu hết các thiết bị đều cần kết nối internet liên tục. Vì vậy, việc đặt cục phát sóng wifi ở đâu trong nhà, đặc biệt là phòng ngủ, luôn khiến nhiều người băn khoăn. Liệu đặt cục phát wifi trong phòng ngủ có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Nên bố trí thế nào để vừa đảm bảo tốc độ mạng, vừa an toàn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ vấn đề này một cách khoa học và dễ áp dụng.



Vì sao nhiều gia đình đặt cục phát WiFi trong phòng ngủ?

Không phải ngẫu nhiên mà phòng ngủ thường được lựa chọn làm nơi đặt cục wifi. Trước hết, đây là không gian mọi người sử dụng internet nhiều nhất, đặc biệt vào buổi tối. Các hoạt động phổ biến như lướt mạng xã hội, xem phim, nghe nhạc, học online hay làm việc từ xa đều cần WiFi ổn định. Việc đặt cục phát sóng wifi ngay trong phòng ngủ giúp tín hiệu mạnh hơn, hạn chế tình trạng giật lag khi nhiều thiết bị cùng kết nối.

Ngoài ra, với nhà nhỏ hoặc căn hộ chung cư, việc tìm vị trí trung tâm lý tưởng để đặt router không hề dễ. Phòng ngủ thường có sẵn ổ điện, ít vật cản lớn và thuận tiện cho việc quản lý thiết bị. Bên cạnh đó, nhiều người cũng muốn tối ưu chi phí, tránh phải đầu tư thêm bộ kích sóng hay hệ thống Mesh WiFi – những giải pháp có giá cục phát wifi và chi phí đi kèm khá cao so với nhu cầu cơ bản.


Sóng WiFi có gây hại cho sức khỏe không?

Đây là mối lo lớn nhất khi nhắc đến việc đặt cục phát wifi trong phòng ngủ. Trên thực tế, WiFi hoạt động dựa trên sóng vô tuyến tần số thấp (2.4GHz và 5GHz), thuộc nhóm bức xạ không ion hóa. Loại sóng này không đủ năng lượng để phá vỡ cấu trúc tế bào hay gây tổn thương DNA như tia X hay tia gamma.

Theo nhiều tổ chức y tế uy tín, trong đó có Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), công suất phát của cục phát sóng wifi rất thấp, thậm chí thấp hơn so với điện thoại di động khi sử dụng. Điều này cho thấy WiFi về cơ bản là an toàn nếu thiết bị đạt chuẩn và được sử dụng đúng cách.

Tuy nhiên, một số người vẫn cảm thấy khó ngủ hoặc mệt mỏi khi để cục wifi trong phòng. Nguyên nhân chủ yếu thường đến từ thói quen sử dụng điện thoại, máy tính bảng trước khi ngủ, do ánh sáng xanh từ màn hình gây rối loạn nhịp sinh học, chứ không phải trực tiếp từ sóng WiFi.

Đặt cục phát WiFi trong phòng ngủ có thể ảnh hưởng gì?

Nếu bố trí không hợp lý, cục phát wifi trong phòng ngủ có thể gây một số ảnh hưởng gián tiếp. Thứ nhất là chất lượng giấc ngủ. Việc đặt router quá gần giường, kết hợp thói quen online khuya, dễ khiến bạn khó ngủ, ngủ không sâu và mệt mỏi khi thức dậy.

Thứ hai là với trẻ nhỏ. Trẻ em có hệ thần kinh đang phát triển nên cần hạn chế tiếp xúc quá nhiều với thiết bị điện tử. Vì vậy, không nên đặt cục phát sóng wifi quá sát giường ngủ của trẻ, đồng thời cần kiểm soát thời gian sử dụng thiết bị kết nối internet.

Cuối cùng là yếu tố tâm lý. Nhiều người cảm thấy lo lắng khi ngủ cạnh các thiết bị điện tử. Sự bất an này nếu kéo dài có thể gây stress, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí còn nhiều hơn tác động thực tế của sóng WiFi.


Cách đặt cục phát WiFi trong phòng ngủ an toàn và hiệu quả

Để vừa đảm bảo tốc độ mạng, vừa yên tâm về sức khỏe, bạn nên lưu ý một số nguyên tắc sau:

  • Đặt cục phát wifi cách giường ngủ tối thiểu 2–3 mét, tránh để ngay đầu giường hoặc sát gối.

  • Ưu tiên vị trí cao, thông thoáng như kệ tủ hoặc treo tường để sóng WiFi lan tỏa đều hơn.

  • Tránh đặt cục wifi gần TV, lò vi sóng, tủ lạnh hay các thiết bị điện tử công suất lớn để hạn chế nhiễu sóng.

  • Nếu không sử dụng ban đêm, có thể tắt WiFi để giảm bớt lo lắng và giúp ngủ ngon hơn.

Kết luận

Việc đặt cục phát sóng wifi trong phòng ngủ không nguy hiểm như nhiều người vẫn nghĩ, miễn là bạn bố trí đúng cách và có thói quen sử dụng thiết bị điện tử hợp lý. Khi chọn mua, bạn cũng nên cân nhắc giá cục phát wifi phù hợp với diện tích và nhu cầu sử dụng, tránh lãng phí hoặc gây quá tải. Một cục phát wifi chất lượng, đặt đúng vị trí, sẽ giúp bạn vừa có kết nối ổn định, vừa đảm bảo không gian nghỉ ngơi an toàn và thoải mái.

LIÊN HỆ DANA SMART – ĐỨC MỸ



Tags:

Đăng nhận xét

0 Nhận xét